南師如是說
南懷瑾老師：腰粗了，表示你生命能量不凝聚了。
實際上外形出問題就是因為內部出了問題，面相就看得出來。
譬如鼻子歪了，或嘴歪了，那是習慣（側）一邊睡，他應該反過來睡幾年，鼻子慢慢就會正了。
這雖是笑話，但要注意，一個小動作有時可以治大病。
我們的健康自己都知道，尤其到了中年以上更明顯。
所謂“五十肩”也叫“肩凝”， 肩膀這裡肌肉神經凝結住了。
中年這兩個肩膀難過，走路時兩個手就不大甩動了，就像戲臺上的曹操一樣，脖子也僵了，頭不能隨意轉，也經常會痛。
所以自己要曉得運動，曉得調節，才能保持健康。
我舉幾個例子引申“前三三與後三三”，現在還沒有離開這個題目，這一條一條發揮起來都與用功修道有密切關聯。
前面講過女性要注重帶脈，有時候勸我們這些中年女道友，把肚子練小一點，腰粗了就表示你生命的能量不凝聚了。
譬如看到一個年輕朋友肚子很大，愛喝啤酒，他還自稱練過氣功，我在他肚皮上一抓有兩坨肉，這就不好了，因為氣不“凝聚”。
真正修道也就是“神凝氣聚”。
你們學醫的同學，好好立志去研究，把東西文化融會起來。
學醫是為了對人類生命的學問做貢獻，假使學醫只為了容易賺錢，那不值一談，動機就不對了。
佛經有一句話，“因地不真，果招紆曲”，動機不正確，不會有正確後果的， 所以我再三強調這一點。
例如督脈就是中樞神經系統，人體以這個背脊骨為中心，我們五臟六腑都掛在上面；任脈是自律神經系統。
有時候年紀大的人肌肉歪了，講話會抖動，在醫學上就是自律神經失調。
所以任、督二脈是很重要的兩大神經系統。
現在醫學歸納人體有七大系統，骨骼系統、神經系統、荷爾蒙內分泌系統，有腦下垂體、甲狀腺、腎上腺等等多得很。
還有消化系統、呼吸系統，各有不同。
科學及醫學的進步，對我們舊的東西有新的幫助和瞭解；
對於現在研究道家的學問，研究生命的道理也有幫助。
但是到現在為止，世界上真能貫通中外古今醫學的人還沒有，因為辦醫學教育的人多半都偏重一邊，不大瞭解溝通的重要。
我相信道家與中國醫學的東西如果結合西方醫學，對人類保健和疾病治療的貢獻會很大。
有時候我發現有些很嚴重的病，只要懂了這些病理，兩毛錢就治好了，乃至不花錢；再嚴重的病，常常一個動作就治好了。
所以我常說，西醫救命，中醫治病。
有些急症，例如胃出血了，你不相信西醫，不趕快去打針，偏要去看中醫，那你自己找死。
你認為三個指頭把脈非常準確，我卻覺得不大保險。
中醫摸脈叫做三指禪，這個不是禪宗的禪，不要搞錯。
憑三指真能夠判斷到內部的全體嗎？
那太難了。
除非你「打坐工夫已經到了二禪以上」，或到了「心物一元，自他不二”的境界」，那時你這個指頭把脈並不是光靠脈，是靠心靈的電感，自己與病人的身體合一了，才能體察出來病症。
幾十種脈象，要靠三個指頭去感覺，粗細、浮沉、長短、遲速，還算容易感覺，有些脈就比較難體察了。
三個指頭摸人家的脈， 嘴裡還跟人家講話“股票今天怎麼樣？美鈔多少錢啦?”如果碰到我，趕快把手抽回來，寧可自己去抓藥。
再看老前輩把脈的時候，眼睛一閉，叫他都不理，那才是真把脈。
有時候遲疑十幾分鐘手不拿下來，皺眉頭去體認。
現在是隨便摸 摸就開藥方，這種醫生不看也罷。
我們再講回任、督二脈，常常有人找上我，我也不認識他，“想請教老師一個問題，我的任督二脈打通了。”
還有的說，“我的奇經八脈都通了，下一步怎麼樣？”
我只好說：“對不起，我的任督二脈在哪裡我都還沒有找到，我沒有辦法答覆你。關於奇經八脈，我聽過這個名稱，你都通了的嘛！我就更沒有辦法貢獻你。”
很多人認為自己打通任督二脈奇經八脈了，我說你這個叫做「凡氣通」，是凡夫感受的狀態，不是真正地打通任督二脈，為什麼？這個裡頭要研究了。
我們把背脊骨這個叫做督脈，背脊的這個骨節是一節一節這樣套上去，四面八方都是神經系統，像電纜一樣。
所以有些人胃痛難過，在背上那個骨節穴位針一針，灸一灸，通一下電，他胃就好了。
因為胃的微細神經系統掛在那裡，那裡通了，胃蠕動的功能就好起來了。
這是一個簡單的例子，詳細的還不止如此。
這個背脊骨節是像電纜一樣的神經系統，這樣絞包下去。
請問這個督脈假使通了，是骨節外邊這些神經系統電纜通了呢？還是骨節裡頭？
我們的骨科大夫周院長，他是正牌的西醫權威，坐在後面“監視”我，我講錯了他會笑我的。
骨節裡頭有骨髓，這個骨節中心是空的，如果骨節外面氣走通就是你說的氣通了，那只是神經系統的感覺來的。
骨節裡面骨髓的氣不是那麼容易感覺到的。
將來我們有機會請周院長來給我們上一課，講解這個骨節裡頭外頭的細部結構。
我講一個自己的經驗。
我的一個孩子在七八歲的時候，有一天夜裡上吐下瀉高燒，我這個土郎中束手無策，醫生對自己的家裡人不敢下手，趕快就叫車子送醫院。
一進去，掛急診還等了半天，來了個年輕醫生，很神氣派頭蠻大的。
來了以後也不問，就把這孩子的衣服拉起來，說要抽脊髓化驗是不是腦膜炎。
我說：不准！
我心裡想你們都是實習醫生，就算是真正醫師來，抽脊髓也不准！
我問他有別的方法嗎？
他說沒有，我就說不看了。我曉得小孩子抽了脊髓將來問題多得很，非常嚴重。
我有個小師弟，學問好，工夫好，當年抽過脊髓，到現在總是腦力不夠、散漫。
所以我不讓他們抽脊髓，就抱起孩子去找我認識的一位元余醫生。他一看說很嚴重，開了美國新到的一種特效藥。
我讓太太把孩子抱回家，自己上街去找藥房，半夜十二點多，敲開幾間大藥房都沒有這個藥。
我只好再掛個電話吵醒余醫生，告訴他這個藥買不到，能不能換別的藥？
他說最好是這個藥，但是現在這個情況，你回去買一瓶汽水給他喝喝再講啦。
我一聽曉得他很疲勞了，高明的醫生也很可憐的，晝夜不得休息，要體諒人家。
我想想自己的孩子嘛，生死有命，聽天由命吧！
我就把余醫生當菩薩，買汽水回來給他餵了半瓶，結果他也好了。
所以脊髓千萬不要輕易抽的，抽不得呀！
脊髓抽掉非常難長回來。
這個不是道家煉精化氣，脊髓雖然不是真精，但的確是精的重要一部分。
後來我這孩子在美國讀到大學，回來說他跑步運動都是第一。
我說你還第一呢！
七八歲時候我如果放鬆一步，你這個脊髓一抽，你現在的背就是彎的。
這就是經驗，要懂得這個道理。
※《南懷瑾「我說參同契」》
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