認識”苦”和離苦之道
佛家說：苦有生、老、病、死、怨憎會、愛別離、求不得、五陰熾盛八種。前四種屬生理面；生時若衣食短缺，諸如：生逢惡時，遇日寇侵華、大煉鋼、大躍進、大飢荒…應是人生第一苦，因為它直接影響到我們的生命的存與否。
其它老、病、死，的自然現象，只要處理得宜，就會不以為苦。
至於後四種精神面的苦，則是屬於心裡的苦痛，也可分二類 ：其一是生理的，其二是心理的。前者是由於腦部的病變造成，可求助醫師；後者的貪嗔痴慢疑五毒的心病，是前世業力牽引，可求助法師。
離苦得樂，是人人都希望能辦到的事，做到此事並不難，惟需經過一段打開心胸的學習過程，經由「認識它、處理它、放下它」的過程來舒解。
學習過程需將科研成果納入，美國南佛羅里達大學衛斯理教授研究發現：心臟可以分泌，救人最後一命的荷爾蒙。它不僅可以在24小時內，殺死95%以上的癌細胞，而且對其他絕症也有極好的治療效果。
世界衛生組織報告顯示：全球的病人，約有四分之一死於醫療性事故；四分之一是被藥害死的；還有四分之一是過度醫療治死的。科學證明「心臟在非常平靜快樂喜悅時，會分泌一種氨酸荷爾蒙，能治療重大疾病和其他絕症。」
大衛霍金斯醫生研究結論"愛"是癌症剋星，對其他疾病也有療效。
《靈蘭秘典論》云∶「心者，君主之官也，神明出焉。」佛家認為「三界唯心，萬法唯識」，世間萬有，都是我們的心識所變現、心識所成就。
「最好的醫生是你自己，自然最健康，心是最強的葯，人體都有自行修復的機制。」
美好詩句，也有療傷功能，〈無悔菩提路〉摘要如下：
昨天，是一道風景，看見了，模糊了；
時間是一個過客，記住了，遺忘了；
生活是一個漏斗，得到了，失去了；
世上沒有不平的事，只有不平的心。
不去怨，不去恨，淡然一切，往事如煙。
…
如果生活是一杯水，那麼痛苦就是掉落杯中的灰塵。
沒有誰的生活始終充滿幸福快樂，總有一些痛苦會折磨我們的心靈。
我們可以選擇讓心靜下來，慢慢沉澱那些痛苦。
如果總是不斷地去攪和，痛苦就會充滿我們的生活。
所以不亂於心，不困於情，不畏將來，不念過往。如此，安好。
…
因為看輕，所以快樂；
因為看淡，所以幸福。
不要帶給自己煩惱，也不要帶給別人困惱。
對自己好，就要用心；對別人好，就要關心。
…
我選擇善良，不是我軟弱，因為我明白，因果不空，善惡終有報應；
我選擇寬容，不是我怯懦，因為明白，寬容了他人，就是寬容自己；
我選擇糊塗，不是我真糊塗，因為我明白，有些東西爭不來，有些不爭也會來；
我選擇平淡生活，不是我不奢望繁華，因為我明白，功名利祿皆浮雲，耐得住寂寞才能昇華自己。
蘇軾〈定風波〉心胸豁達，何來痛苦?
莫聽穿林打葉聲，何妨吟嘯且徐行。
竹杖芒鞋輕勝馬，誰怕？一簑煙雨任平生。
料峭春風吹酒醒，微冷，山頭斜照卻相迎。
回首向來蕭瑟處，歸去，也無風雨也無晴。
留言列表
